Išgirdus Dee Dussault kalbą apie jos hibridinę sveikatingumo klasę „Ganja joga“, atrodo, kad abi jos visada turėjo patirti kartu, pavyzdžiui, žemės riešutų sviestas ir želė; „Kanapės gerina jogą taip pat, kaip ir koncertą ar saulėlydį. Abu dalykai yra puikūs, tačiau kartu jie yra alcheminiai. “
2012 m., Kai Kalifornijos visuomenė ėmė aiškintis apie šio augalo vaistinę naudą, Dussault San Fransisko pakraštyje atidarė savo jogos studiją. Nuo pat viešnagės ji pastebėjo, kad daugelis jos studentų šurmuliuoja dar prieš atidarant „Om“, ir idėja apie galutinę kūno ir kūno treniruotę įsitvirtino.
Mes susipažinome su gimtuoju Toronto miestu, norėdami sužinoti apie tariamą Ganja jogos naudą, kurios kilmė, pasak jos tyrimų, tęsiasi iki senovės Indijos, ir kultų, kurie garbinimo apeigose rituališkai vartojo kanapes.
Tai padeda gilesniam atsipalaidavimui
Joga ir kanapės veikia parasimpatinę nervų sistemą - kūno „poilsis ir virškinimas“, o ne kova ar skrydis, susijęs su stresu ir nerimu.
„Kartu jie padeda sušvelninti analizę ir planavimą, kuris vyksta priekinėje priekinėje žievėje, kad galėtumėte daugiau dėmesio skirti jutiminiam įsitraukimui ir jutiminei patirčiai“. Kitaip tariant, jie sustiprina jūsų sugebėjimą išlipti iš galvos ir į dabartinę akimirką, tinkamai sumažinant nerimą procese.
Tai gali būti naudinga sveikatai
Daugybė tyrimų rodo, kad joga ir kanapės teikia medicininės naudos. Tyrėjai įvardijo dvi „sveikatingumo priemones“, padedančias mažinti stresą, mažinti kraujospūdį, mažinti lėtinį skausmą ir uždegimą bei padėti miegoti.
Derinama, „Dassault“ tiki, kad visi komplimentai ir sustiprina vienas kito galias, dar labiau sustiprinantys sveikatą.
Ganja joga © Monica Low
Tai gilina įsitraukimą į pozas
„Neversk sau iššūkio intensyviai“, - pasakojo Dussault. „Mūsų visuomenėje žmonės linkę manyti, kad joga yra labai atletiška ir pilna kūno suvaržymų, tačiau tai jūsų asmeninė praktika, o ne jogos olimpinės žaidynės“.
Nors tai gali ne iškart patikti greito tempo galios vinyasa gerbėjams (dinamišką jogos stilių, apibūdinamą nuolatiniu „srautu“ iš vienos pozos į kitą), savo mokymu ji propaguoja požiūrį į pradinius dalykus. Praktikuojant pridedant kanapių, lėtesnis srautas su sąmoningesniais perėjimais padeda jos studentams patirti ir įvertinti pozas visiškai naujoje šviesoje.
