Niujorkiečiai mėgaujasi gausybe kultūrinių pramogų, Angelenos gauna nenušviestą mėlyną dangų ir saulės spindulius, o Denverites naudoja lengvai pasiekiami neįtikėtini peizažai, tačiau kuriame Amerikos mieste yra sveikiausi ir laimingiausi gyventojai? Kasmetiniame bendruomenės gerovės indekse „Gallup-Healthways“ atskleidė 10 labiausiai klestinčių, ir jie nėra įprasti įtariamieji
Tyrėjai išanalizavo 350 000 į sveikatą orientuotų interviu su amerikiečiais 2015 ir 2016 m. Jie panaudojo duomenis, kad surinktų 189 JAV miestus pagal jų fizinę ir emocinę sveikatą, atsižvelgdami į finansinį stabilumą ir bendruomeninių ryšių stiprumą.
Didžiausia laimingų, sveikų bendruomenių koncentracija - Kalifornija (septynios iš 25), Koloradas (trys), Teksasas (trys), Florida (dvi) ir Virdžinija (dvi). Miestai, kurių 2016 m. Pavyzdžiai buvo gerovės įrašai:
Neapolis-Immokalee-Marco sala, FL
Barnstable Town, MA
Santa Krusas-Vatsvilis, Kalifornija
Honolulu mieste, HI
Charlottesville, VA
Šiaurės Port Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, Kalifornija
Lynchburg, VA
„Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort“, SC
Boulder, CO
Taigi kur yra šios bendruomenės? Pradedantiesiems, visi keturi geriausi gyvena pakrantėje, o tyrimai rodo, kad artumas vandenynui reiškia pagerėjusią sveikatą, įskaitant mažesnį streso lygį ir dažną fizinį aktyvumą.
pateikė Maria Michelle Pixabay
Bet sūrus vanduo ir vitaminas D nėra viskas, kas pasibaigia savijauta. „Jums nereikia paplūdimio, kad turėtumėte ką nors, kas drąsina jus būti sveikiems; jums nereikia paplūdimio, kad išmoktumėte naujų ir įdomių dalykų; jums nereikia paplūdimio norint patekti pas odontologą “, - laikraščiui TIME pasakojo tyrinėtojas Danas Wittersas. Kiti veiksniai, kurie, kaip žinoma, stiprina psichinę ir fizinę sveikatą, yra tikslo jausmas, tikėjimas ar religija, prisijungimas prie šeimos, „pasislinkimas“ (atsijungimas) ir net reguliarus alkoholio vartojimas (saikingai).
Neapolis, Floridoje, kuris antrus metus iš eilės pretenduoja į pirmą vietą, yra „Mėlynųjų zonų projekto“ dalis - iniciatyva, kuria siekiama pagerinti dalyvaujančių amerikiečių bendruomenių sveikatą, remiantis pagrindiniais gyvenimo būdo principais iš sveikiausių pasaulyje, ilgiausiai gyvenančių anklavų., žinomas kaip mėlynos zonos.
Nuo 2015 m. Neapolyje pradėto projekto buvo imtasi priemonių, kad miestas taptų draugiškesnis dviračiams; supažindinti su ūkininkų turgeliais; organizuoti pėsčiųjų grupes; ir priimančiosios paskirties seminarus, suteikiant gyventojams visapusiškesnį ir tvaresnį požiūrį į savo sveikatą, kuris akivaizdžiai atsiperka.
