Sveikata ir sveikata yra pagrindinės Rio de Žaneiro kultūros dalys, nes daugelis gyventojų yra naujų sveikatos tendencijų priešakyje ir nuolatos ieško būdų, kaip pagerinti savo fizinę būklę ir psichinę ramybę. Joga yra populiarus kūno rengybos pasirinkimas Rio, kai daugelis užsiėmimų atsižvelgia į natūralų miesto grožį ir lauko užsiėmimai. Čia mes surinkome keletą geriausių jogos užsiėmimų gražiajame Rio de Žaneire.
Ipanemos „Blyss“ joga
Ipanema „Blyss Yoga“ yra gerai žinomas jogos centras Rio, kurio tikslas - padaryti jogą prieinamą kiekvienam ir visiems, pradedantiesiems ir pažengusiems jaustis laukiamais dėl mokytojų gausos ir įvairių užsiėmimų. Čia vyksta reguliarūs užsiėmimai, tačiau taip pat laukiama atostogų turistų, kuriems tiesiog įdomu jogos pobūdis. Jis taip pat kartais veda užsiėmimus Ipanemos paplūdimyje priešais Rua Vinicius de Moraes, siūlydamas vieną iš įspūdingiausių jogos užsiėmimų fone. Į klases dažnai susirenka gausus būrys, kartais vienoje klasėje lanko iki 40 žmonių. Šie lauko užsiėmimai yra nemokami, todėl didesnis lankytojų skaičius. Tačiau ne tik nemokamas įėjimas pritraukia mases, tačiau patyrę mokytojai siūlo kokybišką jogą, atpalaiduojančią kūną ir protą. Klasių datos yra reguliariai atnaujinamos jų „Facebook“ svetainėje.
Joga paplūdimyje © Larsen9236 / Pixbay
Hermogeno joga
Šis jogos centras vaidino pagrindinį vaidmenį kuriant jogos praktiką Rio de Žaneire ir vis dar tebėra įtakingas vaidmuo, nes dauguma Rio mokytojų buvo išmokyti ar bent jau paveikti įkūrėjo, profesoriaus Hermogeneso. Hermogenas apibūdinamas kaip jogos pradininkas Brazilijoje, parašęs įvairius darbus ir gavęs jogos terapijos daktaro laipsnį iš Pasaulio plėtros parlamento Indijoje. Jo gausios žinios ir turtinga patirtis yra šio jogos centro, kurį šiuo metu valdo jo anūkas po išėjimo į pensiją devintajame dešimtmetyje ir praeinančius metus, infrastruktūra. Čia nėra mišrių klasių; norint užtikrinti maksimalią koncentraciją, būtina atskirti lytis. Be jogos, yra ir meditacijos užsiėmimai. Užsiėmimai yra brangesni nei kitų mokyklų, tačiau jogos patirtis yra savotiška.
Jogos praktika © Joellepearson / WikiCommons
Joga Verde
Šie jogos užsiėmimai puikiai tinka tiems, kuriems įdomu tai išbandyti pirmą kartą, arba tiems, kuriems Rio yra trumpas laiko tarpas. Užsiėmimai laukiami taip pat, kaip ir nuolatiniai lankytojai. Visi, įskaitant vaikus, kviečiami į šiuos užsiėmimus, rengiamus „Espaco Akasha Humaita“. Savininkė Mariana Soares retkarčiais veda lauko užsiėmimus ramiame „Parque Lage“ - gamtos prieglobstyje vienoje iš atogrąžų Rio apygardų, netoli Tijuca miško. Taip pat siūlomi ilgesni jogos savaitgaliai, kuriuose jogos lankytojai gali praleisti porą dienų giliai atsipalaidavę nuostabiame Paraty. Klasės Humaitos erdvėje vyksta reguliariai, tačiau lauko užsiėmimai yra labiau atsitiktiniai ir gali būti patvirtinti jų „Facebook“ puslapyje.
„Parque Lage“ © Ana Carina Lauriano / Flickr
„DeRose“ joga
Šie lauko jogos užsiėmimai, primenantys stulbinantį „Lagoa“, atveria rankas bet kokio amžiaus, sugebėjimams ir atsidavimo lygiui. Kiekvieną sekmadienį, apie 16 val., Šie užsiėmimai siūlo jogą, pagrįstą DeRose metodu, o užsiėmimų laikas suteikia studentams galimybę stebėti įspūdingą saulėlydį virš ežero. „DeRose“ metodas yra laikomas gyvenimo būdo požiūriu į jogą, derinant įvairius jogos metodus ir sąvokas, kurios buvo paimtos iš istorinių jogos tradicijų. Ši grupė „Lagoa“ pritraukia tiek brazilus, tiek užsieniečius, todėl tai yra ne tik puiki proga užsiimti joga, bet ir puikus būdas susitikti su naujais žmonėmis.
Jogos užsiėmimai baigiami tam, kad pamatytumėte saulėlydį virš Lagoos © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
